Hierro
El hierro es un oligoelemento muy presente en el organismo humano que contiene entre 2,5 y 4 g. Entra en la constitución de la hemoglobina y la mioglobina, dos proteínas…
Higo
Con su piel de terciopelo y su sabor deliciosamente dulce, el higo es una fruta emblemática de finales de verano. Ya sea que nos guste masticarlo a la hora de…
Histamina
Ampliamente involucrada en los síntomas alérgicos y a veces mal tolerada cuando se aporta a través de la dieta, la histamina es, sin embargo, una molécula indispensable para el cuerpo.…
Histidina
HISTIDINA Histidina: un aminoácido necesario durante el embarazo Descripción de la histidina La histidina es un aminoácido que el cuerpo puede fabricar en parte, sin embargo, es necesario llevarla a…
Histidina
Histidina: un aminoácido necesario durante el embarazo Descripción de la histidina La histidina es un aminoácido que el cuerpo puede fabricar en parte, sin embargo, es necesario llevarla a los…
Huevos
Últimamente , los expertos en nutrición se han enfrentado a un dilema: limitar el consumo de huevos, teniendo en cuenta su alto contenido de colesterol, o recomendarlo, dado su alto…
Jengibre
El jengibre es un rizoma perteneciente a la misma familia que la cúrcuma. Además, al igual que este último, hoy se considera un verdadero “superalimento” en Europa. Por una buena…
Kéfir
El kéfir es una bebida obtenida como resultado de la fermentación de granos de kéfir en la leche o en el zumo de frutas. Procedente del Cáucaso, el kéfir es…
La danza oriental
Ideal para adelgazar las caderas y perder peso, este estilo de baile es perfecto para tu objetivo. De hecho, la danza oriental solicita con intensidad la correa abdominal. También tendrás…
La dieta detox
Una cura de desintoxicación tiene como objetivo librar al cuerpo de las toxinas adoptando un modo de alimentación restrictivo. Si te sientes tentado por la dieta de desintoxicación con el…