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Alimentos para ganar peso
-FRUTAS · Frutos secos · Plátano · Mango · Pasas · Cerezas · Néctar de frutas · Abogado · Aceitunas · Frutas en conserva LEGUMBRES · Guisant · Patata dulce…
Alimentos que aumentan la testosterona
Alimentos La testosterona es una hormona masculina secretada por las glándulas suprarrenales en hombres y mujeres, pero en mayores cantidades en hombres. Un buen nivel de testosterona se asocia con…
Alimentos ricos en calcio
10 alimentos ricos en calcio. El calcio es la sal mineral más abundante en el cuerpo y la necesitamos para estar sanos. Casi el 99% del calcio se concentra en…
Cadmio
Cadmio: un metal peligroso El plomo, el mercurio o incluso el aluminio son metales llamados “metales pesados” que a menudo son acusados de muchos peligros para la salud. Pero, ¿cuándo…
Calabaza
La calabaza, también llamada “butternut”, es el fruto de una planta vegetal de la familia Cucurbitaceae que también incluye melones y pepinos. La calabaza es una de las calabazas de…
Coliflor
La coliflor es una verdura de la familia de las crucíferas. Se encuentra en los puestos de mercado. Se consume tanto crudo como cocido y las variedades de colores alegran…
EGCG
Beneficios para la salud en general El EGCG es un poderoso antioxidante que tiene propiedades beneficiosas para el cuerpo y que juega varios niveles en nuestro cuerpo Esta catequina permite…
Histidina
HISTIDINA Histidina: un aminoácido necesario durante el embarazo Descripción de la histidina La histidina es un aminoácido que el cuerpo puede fabricar en parte, sin embargo, es necesario llevarla a…
Huevos
Últimamente , los expertos en nutrición se han enfrentado a un dilema: limitar el consumo de huevos, teniendo en cuenta su alto contenido de colesterol, o recomendarlo, dado su alto…