Soja
La soja tiene cada vez más adeptos en todo el mundo. Originaria de Asia, esta legumbre contiene proteínas integrales, que pueden sustituir a la carne en los vegetarianos. Además, la…
Spaghettis calabacín
Ingredientes para 2 personas1 cebolla amarillaEspaguetis semi-completo (varíe la cantidad según su apetito)25 cl Crema vegetal (aquí crema de almendras pero eliges la crema vegetal que se adapte a tus…
Tarta vitamina C
En primer lugar, debe hacer la masa (10 minutos de tiempo y 30 minutos de descanso en la nevera) o una masa ya preparada comercialmente si no tiene tiempo (cuidado…
Tilapia
La tilapia es un pez exótico de carne blanca y firme, rico en vitaminas del complejo B, vitaminas D, selenio y fósforo. Aunque no es uno de los peces más…
Tofu
El tofu es una pasta blanca, blanda, de sabor neutro que proviene de la cuacar la leche de soja. Constituye una base importante de la alimentación asiática. Es muy rico…
Tofu
El tofu es el nombre japonés de la cuajada obtenida por el líquido lácteo de la soja. Llamado “doufu” en China, su país de origen, se ha utilizado durante más…
Triptofano
El triptófano es un aminoácido esencial para el cuerpo, también es un componente de las proteínas. Es uno de los precursores de la serotonina y, por lo tanto, promueve un…
Uvas
La uva es una fruta de sabor radiante. Es un gran aliado de la salud cardiovascular. También es una fuente de varias vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento…
UVAS
La uva es una fruta de sabor radiante. Es un gran aliado de la salud cardiovascular. También es una fuente de varias vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento…
Valine
La valina es un aminoácido esencial, por lo que es esencial introducirla en la dieta porque el cuerpo humano no es capaz de sintetizarla . Recuperación después del esfuerzo La…