Plantas tónicas
Las virtudes energéticas de la genciana se han descrito desde la antigüedad. Se utiliza ampliamente en la medicina herbal, no solo por sus beneficios tonificantes, sino también porque tiene efectos…
Consejos
Vega
La ingesta de vitamina B12 es más delicada porque muy pocos alimentos vegetales permiten su asimilación. Los vegetarianos, que comen huevos y productos lácteos, no tienen problemas, pero los veganos…